【タイトル】
こころとからだのひろば（保健室の先生から）【本文】
こんにちは きのう、今日と、すずしかったですね。 かぜ、ひいていませんか。 おとといの「けんこうクロスワードパズル」の答えは 「もうまく」でした。 「もうまく」は、目のおくにあり、光を感（かん）じるところです。 テレビやパソコン、スマホやゲーム機（き）からは、 ブルーライトという、とても強い光が出ます。 ブルーライトは、目のおくの「もうまく」にまでとどいてしまいます。 くらくなってからや夜に、ブルーライトをあびると、 体内時計がくるってしまい、夜、ねむりにくくなります。 やりすぎると、目がかわいたり、目がつかれます。 パソコンやゲームは、時刻（じこく）や時間をきめてやりましょう。 さて、きょうの「うんちくクイズ４」は、うさぎについてです。【添付ファイル】
うんちく4 5.20.pdf