江東区立豊洲西小学校

　６月４日から今週木曜日の６月１０日までは、「歯と口の健康週間」です。
　そこで、今日の給食は「かみかみ給食」でした。
　みなさんは、自分が食事をする時に何回くらいかんでいると思いますか？１回の食事でだいたい６００回くらいかんでいると言われています。
　昔の日本人が１回の食事で何回かんでいたかを、いろいろな資料から調べたデータがあります。
　今から約２０００年前の弥生時代の　卑弥呼は･･･３９９０回！
　約８５０年前の　鎌倉幕府最初の将軍　源頼朝は･･･２６５４回！
　約４５０年前の　江戸幕府を開いた徳川家康は･･･１４６５回！
　そして、現代の私たちが約６００回です。
　なんと、卑弥呼は私たちの６倍以上もかんで食事をしていたそうです。

　「かむ」ことは、体にとってたくさんの良いことがあります。太りすぎないようにする、味をしっかり感じるようにする、言葉がはっきり言えるようにする、脳を発達させる、食べた後の消化を良くするなどです。
　「ひみこの歯がいーぜ」で覚えてください。