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給食室から(かみかみ給食)

 6月4日から今週木曜日の6月10日までは、「歯と口の健康週間」です。
 そこで、今日の給食は「かみかみ給食」でした。
 みなさんは、自分が食事をする時に何回くらいかんでいると思いますか?1回の食事でだいたい600回くらいかんでいると言われています。
 昔の日本人が1回の食事で何回かんでいたかを、いろいろな資料から調べたデータがあります。
 今から約2000年前の弥生時代の 卑弥呼は・・・3990回!
 約850年前の 鎌倉幕府最初の将軍 源頼朝は・・・2654回!
 約450年前の 江戸幕府を開いた徳川家康は・・・1465回!
 そして、現代の私たちが約600回です。
 なんと、卑弥呼は私たちの6倍以上もかんで食事をしていたそうです。

 「かむ」ことは、体にとってたくさんの良いことがあります。太りすぎないようにする、味をしっかり感じるようにする、言葉がはっきり言えるようにする、脳を発達させる、食べた後の消化を良くするなどです。
 「ひみこの歯がいーぜ」で覚えてください。

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公開日:2021年06月07日 16:00:00
更新日:2021年06月07日 20:08:25